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美味白萝卜烧鸡腿
美味白萝卜烧鸡腿

美味白萝卜烧鸡腿

准备时间:3分钟
烹饪时间:31分钟
发布时间:2017.06.25 01:34

鸡腿和烧烤酱搭配萝卜和不同的调味料制作成了白萝卜烧鸡腿。 其中计入的作用是提供蛋白质,萝卜同时也为菜肴增添不少营养物质。种食物制作比较简单,这道菜肴中,烧烤酱的制作作为十分重要的步骤,其实芝士制作起来十分简单,大家可以尝试制作美味的白萝卜烧鸡腿.

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡腿三只,洗净,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去
  • 第二步
    给鸡腿去骨,然后用刀背把鸡腿肉拍松,再用牙签在鸡腿有皮的一面扎些小孔,以便入味
  • 第三步
    把鸡腿放大碗里,放一汤匙料,一点点盐,再撒点五香粉,拌匀腌制二三十分钟左右
  • 第四步
    鸡腿腌制的空档,用三汤匙生抽,三汤匙料,一汤匙半蜂蜜混合调成照烧汁
  • 第五步
    小火煎至一面金黄后翻面再煎。煎的时候要用铲子不停的按压鸡腿肉,否则鸡腿肉会蜷缩起来变的很厚
  • 第六步
    鸡腿肉煎至两面金黄后,倒入照烧汁,转中小火煮,边煮边用勺子把锅里的调料汁浇到鸡腿肉上

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