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有营养的营养酸奶燕麦
有营养的营养酸奶燕麦

有营养的营养酸奶燕麦

准备时间:13分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.25 09:03

这道营养酸奶燕麦是一道特别特别好吃,又十分有营养的美食。一听这名字就知道制作这道营养酸奶燕麦的主要的食材就是酸奶和燕麦。酸奶和牛奶的区别就在于,酸奶中含有很多有益于身体的东西,而牛奶没有,而燕麦更是一种粗粮的食品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中,加适量开水焖熟;看燕麦片差不多时加入酸奶,搅拌好就可以了;喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热
  • 第二步
    也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果,再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐

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食要知味

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营养酸奶燕麦 营养酸奶燕麦
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营养酸奶燕麦它的味道还是非常霸道,但是我喜欢在里面多放着很多的酸牛奶,味道也是特别好吃,如果你去超市买的话最好选择那种蒙牛的酸奶,吃起来的味道也是特别的棒,大家……

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