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健康的白菜炒黑木耳
健康的白菜炒黑木耳

健康的白菜炒黑木耳

准备时间:4分钟
烹饪时间:6分钟
发布时间:2017.06.23 12:32

白菜炒黑木耳是一道大家再熟悉不过的家常菜了,白菜为四季之蔬,黑木耳亦是如此,所以,市场或超市里,很好买到。许多健身或者减肥的人,经常将白菜炒黑木耳当做家常便饭,且多爱在早上食用。经常吃,可以排出体内的毒素,白菜价廉,黑木耳亦可以养颜,所以女性朋友们,要常吃健康的白菜炒黑木耳哟。

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主料

辅料

  • 剁椒 :适量
  • 食用盐 :适量
  • 素蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 植物油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1·将干黑木耳泡发,放入锅中煮熟,盛起沥干水
  • 第二步
    2·圆白菜洗净后,用手撕成小块
  • 第三步
    3·起油锅,放入剁椒煸炒一会
  • 第四步
    4·开上旺火,爆炒圆白菜
  • 第五步
    5·下煮熟的黑木耳一起煸炒,放入蚝油,酱油,醋,食用盐,一起炒匀。装盘

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唯美食不可辜负

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