主料
- 糯米 ：适量
- 红米 ：适量
作为一个有肠胃问题的可怜吃货，粥当然是我的必备技能，每次都喜欢放各种东西，营养搭配，健康又美味，今天给大家介绍的是红枣双米粥，糯米加红米，补血益气，还养颜，尤其适合经期的女孩纸哦，由于加了糯米，粥更粘滑，口感也更好了，不可错过哦。
无
小米粥有很好的养生作用，适合老人食用，但是粥煮的时候需要把控……
玉米渣米饭一定要记住的就是在里面多加上一些甜玉米吃起来的味道……
海鱼焖大饼子是一道非常常见的北方家常菜，在焖海鱼中加入面饼，……
玉米渣粥是很健康的一款用玉米还有各种各样的五谷杂粮一起做出来……
玉米渣
小米
对美食没有抵抗力
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