健康的红烧豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:08

• 2054人看过
• 67
• 收藏

主料

• 豆腐 ：300

辅料

• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 小米椒 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.在热油内将蒜头煸香放入豆腐
• 
  第二步
  2.将豆腐进行煎炸
• 
  第三步
  3.要煎至两面金黄方可
• 
  第四步
  4.加上一些小米椒增香增色
• 
  第五步
  5.将煎好的豆腐用锅铲铲碎
• 
  第六步
  6.加盐和酱油调味，同时加入一点清水进行焖烧
• 
  第七步
  7.豆腐烧入味即可盛盘享用啦

烹饪技巧

• 豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

67

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

我love厨房

共有452个成果

TA的其他成果

查看全部

红烧豆腐

1465

已被13437人参考

在制作红烧豆腐的时候把豆腐焯水沥干，红烧豆腐好吃，红烧豆腐可以用卤水红烧这样红烧的豆腐会更有味道。没有卤水可用新鲜的辣椒等调料勾芡，豆腐本身营养价值就特别高，制……

包含食材

• 猪肉

相关做法

猪肉

• 
  家常烩白菜
  11人点赞
• 
  美味的煎饺
  1511人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞

热门推荐

• 东坡肉
• 意面
• 曲奇饼干
• 瓜片汤
• 酵素做法
• 烧烤猪肉串的腌制方法
• 灌鸡蛋肠的配方
• 手抓饼的做法

全部其他的“红烧豆腐”做法

• 
  大大的小麦
• 
  土豆泥
• 
  大大的小麦
• 
  糕点小食堂

健康的红烧豆腐评论

发表评论需要登录

评论

• 
  皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……

• 
  煎饺

  煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……

• 
  烩白菜

  烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感……

• 
  混沌

  混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……