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简单的蒜蓉豆鼓炒南瓜
简单的蒜蓉豆鼓炒南瓜

简单的蒜蓉豆鼓炒南瓜

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.21 10:35

蒜蓉豆鼓炒南瓜是一道很寻常的素菜,也是一味很便宜的清淡下饭菜。它的主要食材是由蒜蓉、豆豉和南瓜组成,食材少而简单,居家生活偶尔炒来吃味道相当不错。蒜蓉豆鼓炒南瓜的成品鲜香带辣,吃起来清脆爽口,咸香辣甜,吃南瓜还有通肠利便的作用,但不宜多吃。

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主料

  • 蒜蓉 :适量
  • 豆豉 :适量
  • 南瓜适量

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好所有食材
  • 第二步
    2.把南瓜洗净切丝
  • 第三步
    3.放油下锅烧热
  • 第四步
    4.把豆豉蒜蓉放3里爆香
  • 第五步
    5.把南瓜放4里炒
  • 第六步
    6.把5加点盐和水炒熟即可

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麦兜小厨

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蒜蓉豆鼓炒南瓜 蒜蓉豆鼓炒南瓜
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