喜欢吃蒜蓉豆鼓炒南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.19 05:06

蒜蓉豆鼓炒南瓜，是我比较喜欢吃的美食,是南瓜制作而成的,所以呢大家非常非常的爱，其实在选择原材料的时候,需要选择新鲜的,这样吃起来呢口味比较好,自己亲自动手来制作一份吧，非常不错的选择哟,经常做到的家人或者朋友是他们一定会非常的喜欢

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜切条。
• 
  第二步
  2.蒜切成末，葱切成葱花。
• 
  第三步
  3.热锅放油，下入蒜容和豆鼓炒香.
• 第四步
  4.倒入南瓜条，开中大火.
• 第五步
  5.倒入适量的清水将南瓜煮软.
• 
  第六步
  6.煮好的南瓜放入盐、鸡精调味即可出锅
• 
  第七步
  7.送稀饭不错哟

烹饪技巧

• 南瓜不用煮太软了，不然很容易煮烂

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