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好吃又营养的虾仁鸡蛋羹
好吃又营养的虾仁鸡蛋羹

好吃又营养的虾仁鸡蛋羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 12:52

虾仁鸡蛋羹所需要的食材主要为鸡蛋、鲜虾仁。鸡蛋营养价值丰富,口感爽滑,作为蛋羹的重要食材,经常出没在餐桌之上。鲜虾仁,肉质鲜美,营养价值丰富,与鸡蛋的搭配制作鸡蛋羹,不仅味道更为鲜美,虾仁的鲜美也得到了进一步的提升,营养也更为丰富。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 十三香 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解一
    第一步
    1.把剥好的虾仁用刀片开把里面的黑色的腥筋用手拿出。
  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解二
    第二步
    2.把胡萝卜和葱切成末,放入鸡蛋里,开始调味,放入适量的盐和十三香。
  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解三
    第三步
    3.在倒入适量的酱油和色拉油。
  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解四
    第四步
    4.在倒入半杯的清水在鸡蛋的碗里。
  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解五
    第五步
    5.用筷子把鸡蛋打匀。
  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解六
    第六步
    6.用保鲜膜包好上屉大火蒸至开锅后就小火蒸3分钟。
  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解七
    第七步
    7.关火后把片好的虾仁放到5成熟的鸡蛋羹里面把保鲜膜包好在上小火蒸4分钟后关火待到2分钟后接锅。
  • 好吃又营养的虾仁鸡蛋羹的做法图解八
    第八步
    8.一碗鲜滑味美的鸡蛋羹这就做好了。

烹饪技巧

  • 1、虾仁把脊背上的腥线一定要踢掉,要不虾仁会有土腥味的。

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兰豆厨坊

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虾仁鸡蛋羹 虾仁鸡蛋羹
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