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养生健康的炒芹菜蘑菇
养生健康的炒芹菜蘑菇

养生健康的炒芹菜蘑菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.18 11:57

芹菜,属于伞形科植物,有许多的品种。富含蛋白质与B族维生素,对于清热解毒除烦消肿具有重要作用。蘑菇作为菌科生物,在近年来霸占了人们大大小小餐桌上的菜肴,各种烹调方式各种搭配做出来丰富多样的佳肴。炒芹菜蘑菇这道菜非常简单,不管是食材还是烹饪技巧,营养价值极高,适合家庭老小食用

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好蘑菇和芹菜
  • 第二步
    蘑菇洗净切片,芹菜去叶去根洗净切条
  • 第三步
    在锅中加入少许油,放入蘑菇
  • 第四步
    翻炒片刻加入盐,料和耗油,炒出水分闷一会
  • 第五步
    放入芹菜炒一炒,不要加水
  • 第六步
    炒至芹菜变软即可

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炒芹菜蘑菇 炒芹菜蘑菇
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不知道大家喜不喜欢吃芹菜呢?芹菜可以起到防癌的作用,但因为芹菜自身的味道很特殊,有的人会吃不惯,所以将芹菜跟其他食材一起煮是不错的选择。所以今天在这里为大家介绍……

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