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好吃的西兰花胡萝卜牛肉泥
好吃的西兰花胡萝卜牛肉泥

好吃的西兰花胡萝卜牛肉泥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.17 12:52

西兰花胡萝卜牛肉泥,西兰花类似大家所认识的花菜,但是花菜是淡黄色的,而西兰花确实绿色的,说实话,我也不明白的为什么会有这样的区别,但是西兰花的营养价值却是不逊于花菜的,特别是牛肉加上西兰花的组合,味道可以说是人间难得几回有啊。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜洗净去皮,切成片,西兰花用蔬果净泡下清洗干净
  • 第二步
    冻好的牛肉泥解冻,加热透。我是蒸锅加热的。也可用微波炉。
  • 第三步
    西兰花焯水,熟后捞出备用
  • 第四步
    胡萝卜加少许橄榄油炒熟
  • 第五步
    将西兰花,炒好的胡萝卜放入料理机,加少许温开水打成泥。我家宝宝已经长出两个小牙了,所以刻意将泥打得粗一些。如果宝宝较小,没长牙,要打得精细些。
  • 第六步
    将打好的蔬菜泥与加热好的牛肉泥混合,混入冲好的米粉中即可。

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西兰花胡萝卜牛肉泥 西兰花胡萝卜牛肉泥
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西兰花胡萝卜牛肉泥是一款非常具有特点的菜肴哦,西兰花胡萝卜牛肉泥,这款菜不仅外表非常的吸引人,而且味道儿也是非常美味儿呀,让你们回味儿无穷呀,吃了还想吃呀!西兰……

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