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美味的一品海鲜粥
美味的一品海鲜粥

美味的一品海鲜粥

准备时间:5分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.17 02:23

一品海鲜粥是一道非常美味的美食,几乎是人人都爱的一道美食,海鲜粥鲜香可口,美味丝滑,颗颗都是精华,滴滴都是营养,里面食材丰富,营养价值高。不仅能强建脾胃,还能滋阴润燥,特别的适合老年人和小孩子食用,也适合冬天当做滋补的食材。

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主料

辅料

  • 姜片 :3片
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.把一品海鲜粥的材料包打开准备好哦。你多少人喝的量,自己分好次数。
  • 第二步
    2.取适量粥料清水浸泡30分钟,洗净备用;
  • 第三步
    3.材料都泡好了后,接下来可以把香菇切小片
  • 第四步
    4.香菇切成一片片的,这样煲出来味道更香
  • 第五步
    5.瑶柱可以撕丝,这样更小的宝宝都能喝哦
  • 第六步
    6.按照米和水1比7的比例配水,置于锅中煮开;等水煮开后,再把所有材料倒进去。
  • 第七步
    7.将浸泡洗净的粥料放入开水中,大火煮开转小火煮30分钟左右;
  • 第八步
    8.期间可用勺子稍微搅拌,更容易熬出粥油,让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠;
  • 第九步
    9.改文火后约10分钟时放入少许色拉油,可使粥更香滑;加入适量盐调好味道即可。
  • 第十步
    10.用心做的一品海鲜粥做好了

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美美的小桌

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一品海鲜粥 一品海鲜粥
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