主料
- 苦瓜 ：200
苦瓜，大家都知道它是一种清火效果非常好的食品，而凉拌苦瓜更加健康，因此一年四季凉拌苦瓜都是大家追捧的美食。苦瓜就是这样一种非常适合凉拌使用的蔬菜，苦瓜不仅去火，而且营养价值非常高，对人体健康具有多种功效。但是很多人不喜欢苦瓜的味道，觉得太苦了，俗话说苦中作乐，这未尝不是一件惬意的事情哦。
1、也可以用水焯一下再这样拌。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
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