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营养美味的西葫芦牛奶蒸蛋
营养美味的西葫芦牛奶蒸蛋

营养美味的西葫芦牛奶蒸蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.17 11:17

鸡蛋羹相信每个家庭都有做过的一道小菜,简单营养又美味,适合小孩子和牙口不好的老人补充蛋白质元素,我家以前都是就简单的蒸蛋咸口味的。前段时间去我朋友家吃饭,吃到阿姨做的一道西葫芦牛奶蒸蛋,香甜美腻的牛奶加上清香的鸡蛋,软软滑滑的,还有蔬菜来补充维生素特别棒。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    主料准备:三个鸡蛋、一包纯奶(250ml)、半根西葫芦
  • 第二步
    调味料准备:味极鲜酱油、自制葱油
  • 第三步
    高汤准备:正好有中午的排骨汤,省事啦!记得要热一下,温温的才能加入蛋液
  • 第四步
    锅中倒入开水,放入盒装牛奶,盖上锅盖,不开火,温一下
  • 第五步
    三个鸡蛋敲入碗中,搅打成蛋液,将温好的牛奶倒入蛋液中,再加入高汤
  • 第六步
    蛋液两次过筛,去除蛋液中没有搅拌均匀的颗粒
  • 第七步
    将碗蒙上保鲜膜,用牙签均匀的扎上小洞,放入锅中
  • 第八步
    水开再盖锅盖,中大火蒸制10分钟,观察蛋液凝固情况
  • 第九步
    开盖打开保鲜膜(用筷子小心烫手),将西葫芦片摆成圆形,中间点缀红萝卜片
  • 第十步
    用保鲜膜封好,盖上锅盖,再蒸5分钟出锅,趁热浇上生抽和葱油,一碗热腾腾香喷喷的西葫芦牛奶蒸蛋就做好啦!

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冰糖姑娘

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西葫芦牛奶蒸蛋 西葫芦牛奶蒸蛋
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