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好吃的油菜花炒肉
好吃的油菜花炒肉

好吃的油菜花炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 11:21

油菜花炒肉是一道很适合在家做的家常小炒,味美、营养,同时油菜花是一种保健功效特别出色的植物,它可以预防高血压减少贫血和伤风等疾病的发生,油菜花淡淡的清香渗透到菜的里面,很是独特,这也是一道做法很简单的家常小炒,适合各种年龄阶段食用。

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主料

  • 油菜花 :200
  • 猪肉50

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 耗油 :少许

具体步骤

  • 第一步
    热锅,加入油,放入肉,炒熟后放入葱姜蒜(根据自己喜好加入)炒香。
  • 第二步
    放入油菜花,炒至变软
  • 第三步
    加入少许盐调味
  • 第四步
    倒入少许的蚝油,完成。

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油菜花炒肉 油菜花炒肉
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油菜花炒肉是一道家常菜,是以油菜花为辅料鲜肉为主料共同炒制而成。这道菜深受大家喜爱,口感有脆有嫩营养丰富,制作简单材料处理方便,而且这道菜富含大量的蛋白质矿物质……

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