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美味的花生炆猪脚
美味的花生炆猪脚

美味的花生炆猪脚

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.15 05:52

猪脚可是一到大补的食材哦,记得小时候一到冬季家里就会把买上两只猪脚和一大袋补品,进行炖猪蹄。而今天小编要推荐给大家的这道花生炆猪脚比较简单。猪腰原料只有猪脚和花生,可是花生富含的大量营养物质与猪脚一同小火慢慢炖。营养与美味一样不差。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把猪手洗干净,抄一下
  • 第二步
    提前把花生用清水泡一下
  • 第三步
    . 等锅热了,下猪手,干炒一下。30s左右,在姜片炒,闻到姜味就下油.再炒一下
  • 第四步
    下各种酱,拌均匀。下水,刚好莫过猪手,冬菇把水挤出,花生一同放下~~大火,水开了就小伙慢炖

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半老厨师

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花生炆猪脚 花生炆猪脚
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花生炆猪脚是一道制作工艺简单而且味道超级棒的美味菜肴。花生炆猪脚的营养价值特别高,特别是猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,多吃猪蹄不仅可以美白还能增……

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