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好喝的香菇山药枸杞鸡腿汤
好喝的香菇山药枸杞鸡腿汤

好喝的香菇山药枸杞鸡腿汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.17 06:20

这道好喝的香菇山药枸杞鸡腿汤很有营养,这汤围绕着几种味道,有着大大的药用作用,香菇可以将身体内的金属废物排出体外,山药它的精华就是那黏液,营养物资都在那里面,枸杞补气生血,鸡肉和着三者的结合,将鸡腿混合着这些物质,更好的融合,非常不错。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把山药削皮切断,放入沙锅
  • 第二步
    排骨焯水
  • 第三步
    把焯好水的排骨放入沙锅
  • 第四步
    放入泡好的香菇
  • 第五步
    放入洗好枸杞
  • 第六步
    倒入沸水
  • 第七步
    两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉
  • 第八步
    可以出锅啦

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香菇山药枸杞鸡腿汤 香菇山药枸杞鸡腿汤
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香菇山药枸杞鸡腿汤,滋补养身的美味。冬天里喝暖身又滋养。食材简单处理后放入锅内,熬上大火一个小时即可。如果怕腥味,可以放入几片生姜片去味。山药后放,口感会更好。……

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