主料
- 干裙菜 ：半碗
- 牛健肉 ：300
自制美味的韩国牛肉海带汤，海带含有大量的碘，碘作为人体需要的微量元素，如果摄入得少了，会得一种讲叫做大脖子的病，学名叫做甲状腺肿。多吃海带，除了可以预防甲状腺肿以外，还可以减肥，清理肠道，促进消化。牛肉富含蛋白质，多吃也不会长胖。
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牛肉
酒肉族
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