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营养健康的玉米糊炸虾
营养健康的玉米糊炸虾

营养健康的玉米糊炸虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 01:00

这道营养健康的玉米糊炸虾一看菜名就知道是一道美味,首先,这虾就是有营养又好吃的东西,他含有丰富的维生素和矿物质,可以补充人体所需的多种营养,其次,玉米糊也不错,含有丰富的粗粮纤维,可以清除体内多余脂肪,达到减肥瘦身的目的,所以这道玉米糊炸虾一定不要错过。

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主料

  • 虾 :300
  • 玉米糊 :100

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 耗油 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鲜虾洗净,去虾线腌制备用
  • 第二步
    玉米粉加水调制玉米糊,不可过稠
  • 第三步
    将腌制好的虾裹上玉米糊
  • 第四步
    入油锅炸至两面金黄即可。

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