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木耳炒鱼糕,黑木耳是具有很高的营养价值的食材,也有一定的药用价值,它含有人体必须的8种胺基酸和维生素,对我们的消化系统有很好的清润作用,黑木耳中的还有一种物质叫多糖,它有抗肿瘤活性,对我们预防肿瘤是有一定效果的,是很健康的食材。
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匠心荷韵
木耳炒鱼糕其实在里面多放一些山药的味道也是非常不错的,但是我觉得有些人可能不喜欢吃山药那种感觉,那就在里面加入一些土豆儿吃起来也是非常好吃的一定要记住的就是木耳……
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清炒莲子米这个吃起来味道也很好,我在做他的时候总喜欢在里面加……
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