美味炒尤鱼须

准备时间:13分钟

烹饪时间:31分钟

发布时间:2017.06.11 10:39

炒尤鱼须这道菜肴是由鱿鱼 搭配 菜椒香葱大蒜制作而成，其中红椒让菜肴的颜色丰富，显得更加好吃。其中大蒜的香味是十分吸引人的，它让这道菜增添香味，美味炒尤鱼须不但提供蛋白质和能量，还新鲜味美。大家可以尝试制作美味的炒尤鱼须。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将彩椒、荷兰豆洗干净切好，鲜尤鱼清洗后斜切十字花刀，用适量姜蓉、酒、盐、油、生粉、糖腌制十分钟。
• 第二步
  锅热下油将彩椒、荷兰豆炒熟。
• 第三步
  再次锅热下油，放姜蒜爆香将鲜尤鱼炒熟，加入彩椒、荷兰豆翻炒，用鸡粉、盐、糖调味出锅。

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