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美味的山药鱼头汤
美味的山药鱼头汤

美味的山药鱼头汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.12 09:54

山药鱼头汤,众所周知这道美食具有较好的保健养生功效,是这道美食可以提高机体免疫功能,增强抗病能力等,对延缓衰老有着较好作用。大家都听说过吧,是一道地地道道的家常美食,极具特色。不仅北方人喜欢吃,很多南方人也对它赞不绝口哦。

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主料

  • 鱼头适量
  • 铁棍山药 :适量

辅料

  • 红枣适量
  • 姜丝 :适量
  • 党参适量
  • 盐巴 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 枸杞适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼头,铁棍山药,党参,红枣,枸杞清洗干净,剁块
  • 第二步
    锅上火,下油姜丝爆锅,下鱼头煎会(这样汤容易奶白)
  • 第三步
    下入山药党参,枸杞,红枣
  • 第四步
    盖锅盖熬煮汤汁变白,捞去泡末,加入盐巴鸡精。即可

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山药鱼头汤 山药鱼头汤
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山药鱼头汤是一道非常有营养的菜肴,做法很简单,汤很浓香但是味道却不腻,也是适合平常自己在家动手做。它使用的是新鲜的山药和处理干净的鱼头,很有营养价值。山药鱼头汤……

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