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自制桃胶炖燕窝
自制桃胶炖燕窝

自制桃胶炖燕窝

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.18 06:53

燕窝大家都知道具有很高的营养价值。这里给大家介绍一下桃胶。桃胶是蔷薇植物分泌出来的树脂,经过浸泡一段时间就可以变软,具有降血减脂的功效,女性食用还可以抗皱嫩肤,很多女性都用来美容。这道自制桃胶炖燕窝将两者混合在一起,效就不明而喻了。

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主料

  • 燕窝 :20

辅料

  • 桃胶 :适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 第一步
    原料备用。
  • 第二步
    干燕窝放在清水中浸泡。(建议白燕用白色器皿盛泡,利于观察杂毛脏物。)
  • 第三步
    桃胶也提前泡软。
  • 第四步
    燕窝泡发后去毛,除去杂质,(倘若有杂质的话,清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距,视燕窝泡发程度为准。)清理后的白燕沥干。
  • 第五步
    盅内放入适量的燕窝。
  • 第六步
    加入适量的泡软的桃胶。
  • 第七步
    倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可 。
  • 第八步
    加盖入蒸锅,隔水炖。
  • 第九步
    炖三十分钟左右。
  • 第十步
    再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟即可食用。

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芸芸厨娘

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桃胶炖燕窝 桃胶炖燕窝
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