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好吃的土豆焖羊肉
好吃的土豆焖羊肉

好吃的土豆焖羊肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.13 06:17

土豆焖羊肉,这道美食特别适合冬天进补,因为羊肉性温,手脚冰凉者冬天可以常吃牛羊肉汤,这样既暖身也暖心,这类人群不妨试一试,有一定的改善作用,土豆选材不要长芽的那种,羊肉切成块后用沸水焯一下,然后再放入冷水中过凉,这样能有效祛除羊肉的膻味。

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主料

  • 羊腿肉 :300
  • 土豆400

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将羊肉切成块状。
  • 第二步
    土豆去皮洗净切块,干辣椒稍微一泡洗净切段,西红柿洗净切小块,姜洗净切片。
  • 第三步
    热锅凉油,烧至8成热,下入羊肉翻炒出水分以及香味。
  • 第四步
    加花椒粉翻炒均匀
  • 第五步
    加入姜、干辣椒、生抽翻炒均匀。
  • 第六步
    下入西红柿翻炒出水分。
  • 第七步
    加盐翻炒均匀,顺锅边溜1汤匙料
  • 第八步
    倒入清水,放入土豆块大火煮开,加入老抽调色。
  • 第九步
    .转小火烧到土豆熟透,大火收汁,加入胡椒粉翻炒均匀即可。

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恬菜姑娘

恬菜姑娘

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土豆焖羊肉 土豆焖羊肉
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