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健康的核桃燕麦豆渣饼
健康的核桃燕麦豆渣饼

健康的核桃燕麦豆渣饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.10 12:00

核桃燕麦豆渣饼,这是我非常喜欢吃的一个没事,既健康,又有饱腹感,对减肥的人该外的好。减肥的人们身体脂肪含量过高,不适宜再吃一些脂肪含量高的东西,因此,这道菜核桃燕麦豆渣饼对身体很好,还有益健康!强烈强烈推荐给大家,尝一尝啊。

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主料

辅料

  • 面粉 :150

具体步骤

  • 第一步
    豆渣碗内放入面粉,加入鸡蛋,放入适量盐
  • 第二步
    用刮刀翻拌均匀
  • 第三步
    成糊糊状
  • 第四步
    平底锅内放入油,大火烧开后转小火,把豆渣饼糊搓成小球后压扁,放入平底锅
  • 第五步
    待底面金黄色后翻面继续煎
  • 第六步
    至双面都是金黄色即可关火食用

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核桃燕麦豆渣饼 核桃燕麦豆渣饼
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核桃燕麦豆渣饼对于我们生活早餐是非常熟悉的,也是早餐必备之一。吃起啦十分享受,对于上班族们简单而又好吃,容易携带。尤其是刚烙好的饼,放上小葱,抹上黄豆酱,或是甜……

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