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美味的素烧山药
美味的素烧山药

美味的素烧山药

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.12 04:50

山药不管怎么做都是非常非常好吃的一种食物,而且山药里面含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等等对身体有益的物质。午餐吃什么,来一盘美味的素烧山药吧!不仅好吃,而且非常的营养,既能填饱肚子,又能补充人体所需的营养,简直是两全其美呀。

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主料

辅料

  • 照烧鸡翅 :适量
  • 酱油适量
  • 清水 :1碗

具体步骤

  • 第一步
    1.照烧鸡翅酱
  • 第二步
    2.山药洗净,去皮
  • 第三步
    3.将山药切成滚到块
  • 第四步
    4.热锅放油
  • 第五步
    5.油温热,放入山药,略微翻炒
  • 第六步
    6.倒入清水,加盖中火烧
  • 第七步
    7.烧开,山药基本熟了,倒入照烧鸡翅酱
  • 第八步
    8.中小火,烧开,且用锅铲推动山药,汤汁变浓,山药熟透,关火
  • 第九步
    9.装盘

烹饪技巧

  • 1、这个照烧鸡翅酱所有的料理都配好了,本来我还准备了盐什么,但是尝过之后感觉,不用额外再加盐等调味品了。

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