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养生黑米核桃瘦肉粥
养生黑米核桃瘦肉粥

养生黑米核桃瘦肉粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.15 08:24

粥在我国有着非常悠久的历史,也在不断的发展中衍生出多种不同的烹饪方法和食材搭配,家家户户,不论南北东西,每个主妇都有自己拿手的一道养生滋补粥品,不管是作为平时的养生粥还是给病人的滋补粥,都有很深的情怀和文化,就像这道黑米核桃瘦肉粥。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。瘦肉搅碎成馅
  • 第二步
    除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。
  • 第三步
    这时,将冷冻里的黑豆拿出,水开了以后放黑豆,然后转小火煮到粥烂。

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黑米核桃瘦肉粥 黑米核桃瘦肉粥
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黑米核桃瘦肉粥出去了还是非常健康的,只是我喜欢在里面多加深一些,猪肉或者是在里面多加上一些牛肉吃起来才会特别的好,一定要记住我们在选择的时候可以在里面多加上一些……

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