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清香的牛油果焗蛋
清香的牛油果焗蛋

清香的牛油果焗蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.13 03:14

牛油果焗蛋是一道非常清香的菜,制作非常简单,而且营养价值很高,牛油果的果实营养价值很高,含有多种维生素、吃一些对皮肤有好处,美容养颜,清脂减肥,是美女们的优质选择,牛油果焗蛋清爽可口,入口即化,比鸡蛋羹更有营养,制作也简单,营养美味,一举多得。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.取一个果子一切为二,用手一扭
  • 第二步
    2.再用刀卡在核中间,卡深点再用力一扭,核就出来了
  • 第三步
    3. 打入鸡蛋
  • 第四步
    4.加点盐调味
  • 第五步
    7 撒上黑胡椒碎,一个我撒了点葱花
  • 第六步
    8.放人烤箱200度先烤5-8分钟,看到蛋白快凝固了
  • 第七步
    9.放人烤箱200度先烤5-8分钟,看到蛋白快凝固了
  • 第八步
    10.牛油果焗蛋完成

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牛油果焗蛋 牛油果焗蛋
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