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家常青碗豆炒肉丁
家常青碗豆炒肉丁

家常青碗豆炒肉丁

准备时间:16分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.11 12:56

青碗豆炒肉丁 是一道营养均衡的菜,由 豌豆猪肉丁 搭配不同的调味料烹饪而成,所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的,提供人体所需的纤维素,肉类十分充足,提供大家所需要的能量。这道菜肴颜色十分丰富,豌豆让这道菜肴看起来就十分吸引。喜欢这种食物可以按照步骤制作。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将肉切成丁,酱油,料,木薯粉,用手抓匀.盖上保鲜膜腌制10一20分钟入味.
  • 第二步
    将碗豆用压力锅.听到哧的声音就关火,用冷水冲压力锅冷却.马上倒出豆豆,用冷水冲,保持豆豆是绿色状态.不然就会发黄.
  • 第三步
    一般炒菜方法.先炒肉丁,再炒豆,盐,水淀粉勾欠,马上出锅.

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唯美食不可辜负

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青碗豆炒肉丁 青碗豆炒肉丁
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早上在超市买了青碗豆,挺新鲜的,剥了一些碗豆粒准备炒肉丁吃,青碗豆炒肉丁是经常出现在我们家餐桌上的一道家常菜。肉丁的滑嫩和碗豆的清香,美味的家常菜。碗豆粒有降血……

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