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食材采用新鲜的红豆搭配杂粮,具有利湿保健,滋补益气的功效,一道营养价值高美味可口的冬至养生五谷饭让许多美食爱好者喜爱。食材丰富多样,口感清甜鲜香让人回味无穷,这道菜肴在寒冷的冬天让人感受到温暖。而且制作工艺简单易学,喜爱美食养生的朋友可以试试。
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老方小鱼
冬至养生五谷饭做法简单,很多家庭都将其作为自家早餐的选择之一。五谷杂粮不但可以补气益肝,保护肠胃,促进消化,还可以美容养颜,延缓衰老。在《黄帝内经》中也是对其大……
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