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甜甜的沙拉紫菜卷
甜甜的沙拉紫菜卷

甜甜的沙拉紫菜卷

准备时间:13分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.06.11 02:11

这道沙拉紫菜卷是一道非常不错的美食,沙拉是国外特别出名的一种调料品,很多美食都需要沙拉,比如有寿司和烤肉拌饭……都是加入沙拉酱特别好吃。而这道沙拉紫菜卷是一道素菜,而且它含有的热量特别低,所以有很多人都特别喜欢吃这道美食。

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主料

  • 沙拉 :适量
  • 紫菜适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将材料洗净、人参菜、紫苏叶、擦去叶面水分,小黄瓜整条入沸水快速氽烫,捞起切条状。红萝卜切条状、与敏豆入沸水氽烫熟取出,表面用少许盐巴腌软,放凉备用,花生粒压成碎粒状
  • 第二步
    苹果切与红萝卜一样大小条,寿司海苔片对半剪成2张,铺在竹帘上,依序排入生菜、敏豆、红萝卜、苹果、沙拉酱、花生末,卷成长筒型,再切成5小段排入盘中即可,如没马上吃,须放入冰箱

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沙拉紫菜卷 沙拉紫菜卷
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