营养的花生燕麦米糊

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.10 04:23

美好的早晨来上一碗浓香四溢的营养的花生燕麦米糊，去除困意，开启充沛精力。花生的丰富营养带来办公学习的体力必需，燕麦浓香又低脂肪，是每个女孩子喜爱的美食。今天就和小编一起动起来吧，将花生和燕麦混合合，小火慢慢的熬制，浓香美味，不容错过。

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主料

• 大米 ：30
• 花生 ：30
• 燕麦 ：20

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  原料洗净，放入原浆机（或豆浆机）内，加水到水位线
• 第二步
  选择“米糊”程序，启动即可。成品，倒出米糊，根据个人口味，加入少许糖，我加了几颗掰碎的红枣，不用加糖，就有甜味，很好喝！

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花生燕麦米糊

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花生燕麦米糊其实它的翅膀还是有很多种的，但是大家需要注意的就是我们可以在里面加上一些冰糖，那样做出来的花生燕麦米糊就会特别的好吃，而且呢，大家可能不知道的就是我……

包含食材

• 燕麦
• 花生

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