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美味的土魠鱼炒饭
美味的土魠鱼炒饭

美味的土魠鱼炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.08 06:55

土魠鱼炒饭是一道美味的炒饭,有时一个人在家不想炒菜,同时家里又有剩饭,这时就可以做一道美味的土魠鱼炒饭,又想吃的饱,又想营养均衡,所以这道炒饭的作用就出来啦,炒的时候可以加入各种食材,比如加入蔬菜,使营养丰富起来,赶紧动起手来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将土魠鱼块完全退冰,用厨房纸巾擦干水分,抹上盐,撒上义式香料,烤箱预热180度考25~30分钟,至表面金黄上色。 .
  • 第二步
    锅烧热,加油,加入打散的鸡蛋,迅速翻炒,捣碎。
  • 第三步
    加入豆豉鱼翻炒。

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土魠鱼炒饭 土魠鱼炒饭
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