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可口的凉拌苦菊
可口的凉拌苦菊

可口的凉拌苦菊

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 10:00

今天教大家做的是可口的凉拌苦菊,夏天来了,大家都没有没食欲了,所以需要吃一些凉菜来给自己开开胃,或者多吃点饭吧,能有很大的帮助,凉拌苦菊还是很不错的一道菜了,做法很简单,老少皆宜,不用担心什么不适应什么的,所以大家一起尝试一下吧,

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主料

辅料

  • 花生适量
  • 白糖 :适量
  • 适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。
  • 第二步
    2.苦菊洗净,控干水分。
  • 第三步
    3.掰段,放入碗内。
  • 第四步
    4.去皮,敲碎。
  • 第五步
    5.生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。
  • 第六步
    6.将花生碎放入。
  • 第七步
    7.倒入酱汁。 搅拌均匀,即可。

烹饪技巧

  • 1、炸花生要热锅凉油进锅,花生一开始会噼啪响,后来不响了,就说明熟了。2、花生碎敲碎之前,可以提前去皮,更好,嫌麻烦就省略。3、酱汁事先调好,吃之前搅拌均匀倒入即可,放入盐先进入,苦菊蔫了。4、苦菊一定要提前洗净,控干水分,防止吃了生水拉肚子哦!

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依依美食客

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凉拌苦菊 凉拌苦菊
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