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绿意盎然的蒜苗鱿鱼须
绿意盎然的蒜苗鱿鱼须

绿意盎然的蒜苗鱿鱼须

准备时间:40分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.09 11:01

当蒜苗小姐在路途邂逅鱿鱼须先生,那将会迸发出怎样美丽的火花呢?蒜苗鱿鱼须是最得我爸喜爱的一道菜,他自己一个人能解决一大盘还是说意犹未尽的那种感觉。绿油油的蒜苗能清新人的口气,脆脆的口感,配上鱿鱼须特有的韧性嚼劲,简直没话说,外观靓丽诱人

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主料

  • 鱿鱼须 :200
  • 蒜苗60

辅料

  • 油 :25
  • 盐 :1.5
  • 酱油5
  • 料酒 :5

具体步骤

  • 第一步
    食材准备,泡好的鱿鱼须洗净备用
  • 第二步
    热油锅,倒入蒜苗,爆炒
  • 第三步
    接着倒入鱿鱼须,大火爆炒至水分变干
  • 第四步
    水分变干后,倒入料,继续翻炒
  • 第五步
    翻炒至蒜苗熟透后,鱿鱼须也就熟了,加入酱油盐调味
  • 第六步
    翻炒均匀即可出锅

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蒜苗鱿鱼须 蒜苗鱿鱼须
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