好吃的排骨海带莲藕汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.07 10:43

排骨海带莲藕汤是一道十分不错的汤，这道汤想到用莲藕还带与排骨结合，不仅十分的好看而且味道还是分的好，排骨有丰富的蛋白质，莲藕和海带的营养价值也很高，这是道在各大餐桌上随处可见的汤，每次逢年过节家里都会炖上这样一锅汤。

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主料

• 排骨 ：500

辅料

• 莲藕 ：200
• 海带 ：150

具体步骤

• 第一步
  备好海带莲藕排骨
• 第二步
  2排骨放锅里绰一遍血水
• 第三步
  4藕削皮切滚刀
• 第四步
  把海带藕排骨姜都一起放入砂锅里加水先大火烧开在中小火炖大概30分钟左右就可以了

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排骨海带莲藕汤

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包含食材

• 排骨
• 海带

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