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营养果蔬丸子
营养果蔬丸子

营养果蔬丸子

准备时间:1分钟
烹饪时间:27分钟
发布时间:2017.06.07 10:10

这道营养果蔬丸子 是选用的是各种各样的蔬菜和水果来做出来的,还加入了各种更重要的香料和鸡蛋,会有有一种很不错的香味,虽然的话胡萝卜的味道不太好但是呢胡萝卜里面含有大量的维生素,对眼睛缓解他的疲劳是很不错的,各种水果的口味混合在一起很美味的哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把一个苹果、一个梨,一根胡萝卜已经切小块,用榨汁机榨出果渣和果汁。
  • 第二步
    这是榨出的果渣在果渣中加入两个鸡蛋,少半个洋葱末,一匙十三香,一匙五香粉,少许姜末,少许黑胡椒粉,半勺盐搅匀搁置五分钟。
  • 第三步
    搅拌好的果渣馅。分两到三次少量加入面粉,充分搅拌!搅拌好后开始搓丸子。
  • 第四步
    搓好的部分丸子。油温八成热下锅开始炸,调到中火,用筷子轻轻拨动小心粘连。榨至颜色金黄略微泛焦即可捞出。配上榨好的果蔬汁和番茄沙司,可以当一道美味的下午茶点哦!试试吧!

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果蔬丸子 果蔬丸子
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