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营养的白萝卜黑鱼汤味道非常的鲜美、口感也特别的好。黑鱼对于气血不足的人来说是一个不错的选择哦;白萝卜既清热,又化痰;黑木耳的功效就有点多咯,能补气养血呀、抗辐射呀、降血糖呀都是不错的;枸杞呢,则能明目,还能调节血脂这些,所以几种食物搭配起来是很不错的。
1、材料中必须含有胶原蛋白和脂肪;2、以中火保持较强的沸腾;3、鱼汤熬煮半小时左右,肉汤熬煮1小时以上。
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