美味的砂锅腊味饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.08 07:56

砂锅腊味饭其实就是一道很简单的家常菜，其实深受大家的欢迎的，但是其实自己喜欢 的话其实自己也是可以制作的，食材就是很简单的食材，但是其实很营养而且很好购买的。但是其实不是所有的人家里面都会有砂锅的，所以虽然好做但是其实还是要有制作环境的。

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主料

• 大米 ：200
• 腊肉 ：适量
• 香肠 ：适量
• 香菇 ：适量
• 西兰花 ：适量
• 青菜 ：适量
• 鹌鹑蛋 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将大米淘洗干净，浸泡20分钟，在砂锅底部刷上一层油，将米和水一起倒入砂锅内，米和水的比例是1:1.5
• 第二步
  将洗净的胡萝卜切丁，香菇改十字刀，香肠切丁，豌豆、西兰花、青菜焯水待用（焯水的西兰花、青菜忘拍图了）
• 第三步
  将泡好大米的砂锅放在旺火上烧开，加入一点熟猪油或色拉油，用小铲慢慢的搅动以免糊底，至米汤近干时，改用小火慢慢焖熟。
• 第四步
  另起锅放油，放入胡萝卜、香菇、火腿丁、豌豆翻炒，加入盐调味盛出，米饭闷到八九成熟时倒入炒好的青豆香茹，码入切好的腊肉（腊肉提前洗净上锅蒸十五分钟放凉后切片，鹌鹑蛋也提前煮好剥壳）、鹌鹑蛋，小火焖10分钟左右，闻到米饭和锅巴的微微焦香关火。
• 第五步
  准备一个小碗，放入生抽、蚝油、一小勺开水，白糖和香油搅拌均匀制成鲜味酱油，上桌前码入西兰花、青菜，淋上鲜味酱油，香香的砂锅腊肉饭就好啦！

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砂锅腊味饭

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