小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的荷兰豆炒肾球
好吃的荷兰豆炒肾球

好吃的荷兰豆炒肾球

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.05 06:29

上次跟同事去参加美食节的培训,学会了如何做荷兰豆炒肾球。之所以选择学这道菜,是因为我家人都很喜欢吃荷兰豆,荷兰豆在市场上也很容易找到,好吃又有营养,是很不错的一道蔬菜。荷兰豆炒肾球做法不难噢,花点小功夫,美味的荷兰豆炒肾球就被我做出来了呢。

更多详情
  • 2488人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好荷兰豆
  • 第二步
    荷兰豆撕去边,洗净
  • 第三步
    准备好鸡肾
  • 第四步
    鸡肾切成花,姜切丝
  • 第五步
    肾花用油盐,蚝油腌10分钟
  • 第六步
    爆香姜丝
  • 第七步
    加入肾花
  • 第八步
    加入清水,盖上盖,煮5分钟
  • 第九步
    熟了盛起

17

收藏

分享
爱上美食

爱上美食

共有479个成果

TA的其他成果

青椒炒鸡蛋
家常卤肉饭
自制香蕉软饼干
炸茄盒
豆角炖肉
桂花鸭
家常两吃萝卜丝
可乐鸡翅
查看全部
荷兰豆炒肾球 荷兰豆炒肾球
14
已被2105人参考

这个菜的名字是有那么一点点不好看,但是味道确实十分的不错呢,可以被叫做是色香味俱全呢。荷兰豆炒肾球绝对是你值得拥有的一个美味哦,它的营养价值相当的高呢,十分不错……

包含食材