五红腊八粥非常适合平时胃部压力大的人群食用。在一天油腻的饮食过后，喝一碗五红腊八粥，减轻一下胃的负担。枸杞、红枣、红糖等食材可以使食用粥的女性在减轻胃负担的同时补血益气。软糯的粥与香甜的红豆莲子、桂圆融合起来，让胃暖暖的同时心头也一暖。
粥煮好后再放枸杞，可以更入味，使粥更加粘稠。
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桂圆
枸杞
糯米
红枣
粳米
爱笑厨娘
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