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好吃的花生排骨养生汤
好吃的花生排骨养生汤

好吃的花生排骨养生汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.04 03:32

今天我给大家带来的是一款好吃的花生排骨养生汤,养生汤最重要的是两个字,养生啦。不过今天的汤真的很养生的,花生的作用也不用说啦,排骨含有大量的蛋白质和花生一样,用来养身体再合适不过了。当两者结合以后,就会发现这汤很鲜,喝了还想喝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把花生放在冷水里浸泡一个小时。(备用)
  • 第二步
    先将排骨洗净,加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。
  • 第三步
    先在锅里放入冷水,再放入猪排骨,水以刚好把排骨覆盖为好
  • 第四步
    煮沸,将汤中第一层漂浮物扔掉
  • 第五步
    再放冷水在砂锅里,这次就要一次把冷水放足了
  • 第六步
    再放入生姜,枸杞。记得加一勺醋、盐
  • 第七步
     煲汤的过程是用旺火烧开,再改用小火,细火慢熬,看排骨煮得差不多时,按顺序放入大枣,花生。如果煲出来的汤呈乳白色,证明你的汤熬到家啦!

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饭小呆

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花生排骨养生汤 花生排骨养生汤
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花生排骨养生汤属于一种很有营养的烫,并且也很滋润。它制作起来方便又简单。在家中我们可以尝试一番。花生排骨养生汤其中排骨含量丰富,不仅含有人体必需的养分,而营养价……

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