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营养清炖花鲢鱼头
营养清炖花鲢鱼头

营养清炖花鲢鱼头

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.03 02:01

营养清炖花鲢鱼头,这是一道十分营养美味的汤水。花鲢鱼头含有丰富的营养价值,鱼肉鲜嫩细腻,香滑可口。熬出来的汤浓郁香醇,看起来呈乳白色,让人很有食欲。而且里面没有放其他的佐料,吃起来就是鱼汤的原滋原味。所以是非常有营养的。多喝滋补润心,十分有益身体健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鲢鱼清洗干净,切块放入盆中,加葱、姜、料,适量盐腌制十五分钟左右,有效去腥
  • 第二步
    2.锅内放油热至八成,蒜片、姜丝、适量花椒爆锅。
  • 第三步
    3.将鱼块放入,依次加盐、料、醋、水,大火炖开后转小火慢炖。
  • 第四步
    4.时间自己控制,出锅前加香菜、葱丝

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清炖花鲢鱼头 清炖花鲢鱼头
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清炖花鲢鱼头你在里面多放一些猪肉的味道也是特别的好吃,而且那我在做的时候总喜欢在里面加上一些白菜那样做出来的味道特别的好,也可以在里面加上一点儿茄子,把它用油煎……

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