猪大骨中含有大量蛋白质和维生素，除此之外还含有磷酸钙和骨胶原，都是有益人体吸收、补血养胃、有利于骨骼生长、延缓衰老的好食物，将大骨头熬制入汤，再配上营养成分同样丰富的菜花和芹菜，大骨汤煮瘦肉菜花绝对是一道补充人体营养的好食物，值得推荐。
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芹菜
菜花
瘦肉
菠萝菠萝米
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