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好吃的芦笋滑炒肉片
好吃的芦笋滑炒肉片

好吃的芦笋滑炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.31 10:37

芦笋滑炒肉片是一种常见的家常小炒菜,深受广大人民群众的喜爱。芦笋滑炒肉片主要的食材是芦笋和肉片,荤素搭配不仅味道十分的鲜美也十分的有营养,很多人都会在芦笋的季节做上这么一道美味,喜欢的朋友可以跟着步骤一步步来,做成这道美味。

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主料

  • 芦笋适量
  • 肉片 :适量

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    备好材料:瘦猪肉、芦笋、胡萝卜、葱姜蒜
  • 第二步
    芦笋和胡萝卜切片。
  • 第三步
    瘦猪肉切片,小香葱切小段,姜切末,蒜拍一下切碎(蒜忘记摆上了)。
  • 第四步
    锅里油烧温热(油约25克),先下姜和蒜,当有香味时下腌好的肉片(腌肉片用了盐、糖、胡椒、淀粉和一点点酱油(约2克)。 注:腌肉时酱油不要用多了,否则芦笋就不绿了
  • 第五步
    用中火将肉片滑炒变色断生盛出备用。
  • 第六步
    原锅原油先下胡萝卜炸变色,再下芦笋。 注:因芦笋比胡萝卜易熟,还有胡萝卜是油溶性的
  • 第七步
    炒断生加盐调味,然后少点一点水,蒸气立即上升,瞬间芦笋变得更加绿
  • 第八步
    马上将炒好的肉片,还有小香葱倒回锅里,翻拌均,即可出锅装盘

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芦笋滑炒肉片 芦笋滑炒肉片
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