主料
- 大米 ：1
好吃的胡萝卜瑶柱粥可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有胡萝卜、瑶柱和大米三种食材制作而成，瑶柱中含有碘和许多微量元素，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素能够补充人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材通过煮粥的方式将营养全部保留，更易于人体吸收。
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大米
胡萝卜
薯片小排肉
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