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午餐安康鱼溜黄瓜
午餐安康鱼溜黄瓜

午餐安康鱼溜黄瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.01 10:37

安康鱼溜黄瓜是一款比较好吃的美食,营养价值比较高,所以爱吃的人非常的多,这款美食对于身体健康比较好,所以大多数人都比较爱吃,这款美食还可以保养皮肤哟,不但是一款美食,还有美容的功效,所以爱吃的人非常的多,赶紧尝试一下啊

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主料

  • 鱼 :适量
  • 黄瓜适量

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼肉去除中间的大刺,鱼肉切片,加入少许料和淀粉抓匀腌一会儿
  • 第二步
    锅内热油下葱和胡萝卜翻炒几下,加入少许酱油和水,加入酱油水是为了保持后面下鱼片的口感
  • 第三步
    加入鱼片和黄瓜片翻炒几下
  • 第四步
    加入少许盐翻炒
  • 第五步
    淋入水淀粉
  • 第六步
    汤汁稍稍变浓出锅

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快乐厨妈

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安康鱼溜黄瓜 安康鱼溜黄瓜
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安康鱼溜黄瓜我做这道菜最拿手了,而且我喜欢用超市买回来的酸黄瓜来做这道菜,那样味道特别的好吃,而且那我们买回来的酸黄瓜可以把它切成大一点的框那样放在里面炒,味道……

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