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营养菠菜鸡蛋早餐饼
营养菠菜鸡蛋早餐饼

营养菠菜鸡蛋早餐饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.01 02:42

俗话说:早餐是一天的第一大事,吃好早餐能够给你一天带来活力,也给你的健康带来一份保障。豆浆,油条,包子太过油腻?其他的早餐太占用时间了?没事,快来get一下营养菠菜鸡蛋早餐饼的做法吧!瞬间让你的早餐变得高大上,小清新起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备菠菜、面粉和鸡蛋。
  • 第二步
    2.菠菜洗净,切碎,用榨汁机榨成汁。
  • 第三步
    3.鸡蛋打入面粉里,调入少许盐和鸡精
  • 第四步
    4.调入菠菜汁调成面糊
  • 第五步
    5.不粘锅里倒入少许油,倒入面糊摊开。中小火煎。
  • 第六步
    6.煎至边边微微翘起,翻面再煎一下就可以了。
  • 第七步
    7.煎好的饼切成条,卷起来。
  • 第八步
    8.摆盘即可

烹饪技巧

  • 1、注意面粉的分量与火候。

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菠菜鸡蛋早餐饼我们最好在里面多加上一些小白菜,那样味道就非常的好吃,而且呢,大家一定要注意的就是我们一定要多放一些鸡蛋,大家如果在家里面自己制作早餐饼觉得麻烦的……

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