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美味花菜粉皮煮莴笋
美味花菜粉皮煮莴笋

美味花菜粉皮煮莴笋

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.31 04:11

花菜粉皮煮莴笋是一道简单易学,营养丰富的家常菜。花菜具有清热、解毒、补脑、健脾、养胃、清肺、润喉等功效,可以和多种食材进行烹饪搭配。莴笋利五脏,清胃热的功效,并且富含植物纤维,多种维生素和矿物质,口感清脆香甜,和粉皮搭配,是一道美味易行的夏日佳肴。

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主料

辅料

  • 油 :2勺
  • 盐 :1勺
  • 牛肉酱 :2勺

具体步骤

  • 第一步
    在锅中加入2汤勺油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒
  • 第二步
    在锅中加入2汤勺油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒
  • 第三步
    然后,合入切好的莴笋和粉皮翻动一下煮开
  • 第四步
    然后,合入切好的莴笋和粉皮翻动一下煮开,加1勺盐,调味炒匀,即成。

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花菜粉皮煮莴笋 花菜粉皮煮莴笋
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花菜粉皮煮莴笋是一道味道鲜咸,样式清爽的菜式。花菜的营养丰富,在清洗的时候最好可以用淘米水浸泡下方便洗去表面的浮尘。粉皮先泡软,比较快熟。莴笋切块或者配合花菜切……

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