正豌豆炖带鱼宗的

具体步骤

• 第一步
  1.带鱼洗净，剪断，再用剪子理开带鱼的肚腹处，撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃，鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量料酒，食盐抹匀，腌制片刻；
• 第二步
  2.豌豆粒剥出来，洗净沥干水分备用。
• 第三步
  3.玉米粒也剥好，洗净沥干水分备用，建议买新鲜的带玉米衣的玉米
• 第四步
  4.泡椒、小米辣，姜，蒜，小葱分别剁碎；大葱切小段；
• 第五步
  5.腌制好的带鱼，拭干水分，裹上面粉；
• 第六步
  6.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；放入带鱼炸至微黄；油可以不用放那么多，半煎半炸；
• 第七步
  7.炸好的带鱼盛出备用；
• 第八步
  8.锅里留底油烧热，放入郫县豆瓣酱炒香后，放入干辣椒，花椒，八角，三奈炒香；
• 第九步
  9.放入泡椒炒香；
• 第十步
  10.调入适量清水，放入姜葱蒜碎，大葱，小米
• 第十一步
  11.调入适量生抽，香醋，白糖
• 第十二步
  12.锅里的汤水烧开后，豌豆，玉米粒略煮半分钟，放入带鱼；
• 第十三步
  13.带鱼煮熟后，调入适量盐，然后兑入淀粉水，立即翻炒均匀后，
• 第十四步
  14.将带鱼盛出即可。