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简单的爽口小菜拌三丁
简单的爽口小菜拌三丁

简单的爽口小菜拌三丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.28 10:09

爽口小菜拌三丁是一道家常凉菜,非常清脆可口,很适合夏天吃,简单易做,不费力就可以吃一道美味的家常菜,食材也很简单,搭配起来也很美味,这些蔬菜都是含有很多维生素,吃起来脆脆的,非常爽口,木耳有助于消化,促进肠胃蠕动,非常健康营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.木耳提前泡发,胡萝卜洗干净。
  • 第二步
    2.莲藕洗干净切成丁用冷水浸泡。
  • 第三步
    3.木耳、胡萝卜切成丁。
  • 第四步
    4.莲藕入锅焯水后捞出沥干水。
  • 第五步
    5.胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。
  • 第六步
    6.木耳入锅焯水后捞出沥干水
  • 第七步
    7.三种食材放在容器中加盐搅拌。
  • 第八步
    8.加白糖搅拌。
  • 第九步
    9.加白醋搅拌。
  • 第十步
    10.加芝麻油搅拌。
  • 第十一步
    11.搅拌均匀装盘,撒上瓜子仁即可享用。

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爽口小菜拌三丁 爽口小菜拌三丁
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爽口小菜拌三丁,是一道很适合在炎热的夏季食用的凉菜,在酒席的时候荤菜之后也很适合,十分的清爽,口味也比较淡,但是颜色搭配很好,脆爽的感觉,能够减少荤菜带来的油腻……

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